ギックリ腰に効くサポーター見つけた。程よいガッチリで良い

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

美味いラーメン屋はタクシードライバーに聞け

ボンジョルノ雲助太郎です。

 

この間、いつも通り仕事を終え帰庫して会社で洗車をし終わり

車を車庫に駐車させに行きました。

通常の駐車スペースの空きがなく、仕方なくスロープの所に車を止めて運転席に座って日報の書き込み作業をしていた時でした。

 

腰のあたりが、”ピキッ”

 

……… ん? ピキッ??

 

何をしていた訳でもなく、運転席に座ってボールペンで日報を書いてた。それだけなのにピキッ?

その時はそんなに違和感も無く

タクシーから降りて業務を終了させ電車で帰るので最寄り駅まで歩き始めた

 

痛いとかそういう感じではないが、腰辺りに違和感がある…

駅のホームに着くと、タイミング良く電車がすぐきたので乗り込んで電車の椅子に座ったら

 

”ピキッ”

 

さっきより弱い感じだけどまたピキッっていった….

ちょっと痛かった。

なんだこれ… こわいなぁ と思ってたらすぐに自宅の最寄り駅に着いて降りようと椅子を立とうとしたら

物凄い腰が張ってる感じ…

あ~~これヤバいやつか!?

 

なんとか家までたどり着いて就寝した。

そして 昼に起きた時である(夜勤なので)

 

!!!!!!?

イタタタタタタタタッ

 

物凄く痛い!

っていうか寝返りもできない(泣)

ギックリ腰か!?これ!?

 

なんとか楽な姿勢にしてベッドで横たわっているけどトイレに行きたくても立てない(泣)

仕方なく妻に湿布薬を腰に貼ってもらい安静にするが

一向に良くならないので医者に行った。

 

整形外科に行ってレントゲンを撮ってみてもらったところ

先生は、腰椎がストレートだねぇ…と仰った

骨には異常はないからリハビリ通ってよと言われ

次はリハビリ室に行って運動療法と電気療法をやった

その時に若い男の先生がリハビリを担当してくれたんだけど

 

私の腰椎は本来たわんでいる筈の物が真っすぐすぎて腰に負担が掛かっていると仰っていて

腰骨を意識して動かす運動を教えてくれた。

教わってみると確かにそういう腰骨を動かす習慣は私にはなかったなぁと実感できる新鮮な運動だった。

腰椎周りのインナーマッスルを徐々に鍛えてあげれば楽になりますよと言われ

頑張ります!と返事をした。

 

しかし、明日からタクシーに乗務しても良いかどうか聞いた時に

痛みが残っているならまだ運転はしない方が良いねって言われ

なんとか仕事をする良い方法ないですか?と先生に聞いたら

 

となりでリハビリをしていた同じ40代くらいの男性の患者さんがつけている腰のサポーターを見せて貰いました。

その40代の男性の患者さんもギックリ腰で通院してたらしく、今は大分良くなっているが念のため電気鍼の治療にきてたらしくて

少しギックリ腰の話をしてたら、ギックリ腰になってからはデスクワークでも怖いからこのサポーターを買って着けながら仕事をしているといっていた。

 

私は先生にそのサポーター売ってくれませんか?と聞いたら

いや、うちの病院で売ってるサポーターはちょっと違うタイプなんだよ。と言われ

その男性患者さんのサポーターを見ながら、

これは良いサポーターだよ。骨盤が安定して梨状筋も適度に締める感じになってるし、腹斜筋の斜走に沿うようになってるしクロスのベルトが筋肉の邪魔になってないから

 

私はその男性患者さんからどこでそのサポーターを買ったのか教えてもらい。

すぐ家に帰ってインターネット注文で買いました。

注文した翌日にはすぐサポーターが到着して使用し始めました

何も着けてない状態より物凄く腰に安心感があり、

ガッチリ固定されているようで、ちゃんと筋肉の動きはできる。無理なくインナーマッスルを使える可動域だけ動く感じです。

 

その後は安心してタクシーの仕事に出勤できていて、その後は腰の不安や痛みはありません。

勿論、腰椎周りのインナーマッスルを鍛えるための運動はしています

 

個人的に このサポーターはギックリ腰にお薦めです。

名前は JA中伊豆温泉病院考案 らくらく温泉腰サポーター と言います。

私が通った病院のリハビリの先生がやっぱりプロなんだなぁと思ったのが、このサポーターを見て仰ってた見解が見事一致してたから。

これからもそのリハビリの先生に面倒見て貰おうと思った次第です。


腰痛治療プロフェッショナル12人 ―ギックリ腰・椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・坐骨神経痛を治す

新品価格
¥1,296から
(2018/7/23 12:38時点)

【腰痛に革命!】FibreLux 腰痛マットレス『コルゲート』ラテックス 【シングル】【高反発】【腰痛】【送料無料】【ヘルスロール】

価格:39,800円
(2018/7/23 12:39時点)
感想(78件)

コメントを残す

*

CAPTCHA